Prepared Subs & Sandwiches
PASTRAMI AND SWISS CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine12.7g32.2% dell'energia
Grassi5.2g13.2% dell'energia
Carboidrati21.6g54.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.5g
Proteine
12.7g (32.2%)Grassi
5.2g (13.2%)Carboidrati
21.6g (54.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine12.7g
Grassi5.2g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTRAMI AND SWISS CHEESE offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 5.2g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti