Prepared Subs & Sandwiches
PASTRAMI AND SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein12.7g32.2% der Energie
Fett5.2g13.2% der Energie
Kohlenhydrate21.6g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
12.7g (32.2%)Fett
5.2g (13.2%)Kohlenhydrate
21.6g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein12.7g
Fett5.2g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTRAMI AND SWISS CHEESE 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 5.2g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten