Prepared Subs & Sandwiches

PARMESAN CHICKEN SANDWICH, PARMESAN CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie254kcal / 100g
Proteine15.5g32.5% dell'energia
Grassi13g27.3% dell'energia
Carboidrati19.2g40.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.7g
Proteine
15.5g (32.5%)
Grassi
13g (27.3%)
Carboidrati
19.2g (40.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie254kcal
Proteine15.5g
Grassi13.0g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine31%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PARMESAN CHICKEN SANDWICH, PARMESAN CHICKEN mostrano 254 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 13g di grassi totali e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium