Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine16.4g40.5% dell'energia
Grassi3.6g8.9% dell'energia
Carboidrati20.5g50.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
16.4g (40.5%)Grassi
3.6g (8.9%)Carboidrati
20.5g (50.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine16.4g
Grassi3.6g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine33%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OVEN ROASTED TURKEY SUB mostrano 179 calorie per 100g. Offre 16.4g di proteine, 3.6g di grassi totali e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti