Prepared Subs & Sandwiches

OVEN GOLD TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine15.6g41.2% dell'energia
Grassi4.5g11.9% dell'energia
Carboidrati17.8g47.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
15.6g (41.2%)
Grassi
4.5g (11.9%)
Carboidrati
17.8g (47.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine15.6g
Grassi4.5g
Carboidrati17.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine31%
Grassi totali7%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OVEN GOLD TURKEY offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.6g di proteine, 4.5g di grassi e 17.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C