Prepared Subs & Sandwiches
MINI HAM SANDWICHES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine14.8g29.4% dell'energia
Grassi9.4g18.7% dell'energia
Carboidrati26.2g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
14.8g (29.4%)Grassi
9.4g (18.7%)Carboidrati
26.2g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine14.8g
Grassi9.4g
Carboidrati26.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MINI HAM SANDWICHES mostrano 242 calorie per 100g. Offre 14.8g di proteine, 9.4g di grassi totali e 26.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti