Prepared Subs & Sandwiches
MINI HAM SANDWICHES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas14.8g29.4% de la energía
Grasas9.4g18.7% de la energía
Carbohidratos26.2g52.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
14.8g (29.4%)Grasas
9.4g (18.7%)Carbohidratos
26.2g (52.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas14.8g
Grasas9.4g
Carbohidratos26.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas30%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MINI HAM SANDWICHES muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 14.8g de proteínas, 9.4g de grasas y 26.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes