Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine14.7g32.0% dell'energia
Grassi9.2g20.0% dell'energia
Carboidrati22.1g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
14.7g (32.0%)Grassi
9.2g (20.0%)Carboidrati
22.1g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine14.7g
Grassi9.2g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 9.2g di grassi e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti