Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein14.7g32.0% der Energie
Fett9.2g20.0% der Energie
Kohlenhydrate22.1g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
14.7g (32.0%)Fett
9.2g (20.0%)Kohlenhydrate
22.1g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein14.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 9.2g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten