Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN-STYLE HALF SUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine12.9g28.4% dell'energia
Grassi12.9g28.4% dell'energia
Carboidrati19.6g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.4g
Proteine
12.9g (28.4%)
Grassi
12.9g (28.4%)
Carboidrati
19.6g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine12.9g
Grassi12.9g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN-STYLE HALF SUB mostrano 247 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 12.9g di grassi totali e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C