Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN PREMIUM SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie251kcal / 100g
Proteine13.5g29.9% dell'energia
Grassi13g28.8% dell'energia
Carboidrati18.6g41.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.1g
Proteine
13.5g (29.9%)
Grassi
13g (28.8%)
Carboidrati
18.6g (41.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie251kcal
Proteine13.5g
Grassi13.0g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 251 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN PREMIUM SANDWICH offre un apporto di 251 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 13g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C