Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine14.8g25.1% dell'energia
Grassi13.5g22.9% dell'energia
Carboidrati30.6g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.9g
Proteine
14.8g (25.1%)Grassi
13.5g (22.9%)Carboidrati
30.6g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine14.8g
Grassi13.5g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine30%
Grassi totali21%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC mostrano 306 calorie per 100g. Offre 14.8g di proteine, 13.5g di grassi totali e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti