Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas14.8g25.1% de la energía
Grasas13.5g22.9% de la energía
Carbohidratos30.6g52.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.9g
Proteínas
14.8g (25.1%)Grasas
13.5g (22.9%)Carbohidratos
30.6g (52.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas14.8g
Grasas13.5g
Carbohidratos30.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas30%
Grasas totales21%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC muestra 306 calorías por 100g. Ofrece 14.8g de proteínas, 13.5g de grasas y 30.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes