Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein14.8g25.1% der Energie
Fett13.5g22.9% der Energie
Kohlenhydrate30.6g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
14.8g (25.1%)Fett
13.5g (22.9%)Kohlenhydrate
30.6g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein14.8g
Fett13.5g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein30%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN GARLIC PANINI, ITALIAN GARLIC zeigen 306 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.8g Protein, 13.5g Fettgehalt und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten