Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN BAGUETTE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine14.1g25.0% dell'energia
Grassi11.4g20.2% dell'energia
Carboidrati31g54.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.5g
Proteine
14.1g (25.0%)
Grassi
11.4g (20.2%)
Carboidrati
31g (54.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine14.1g
Grassi11.4g
Carboidrati31.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali18%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN BAGUETTE offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 11.4g di grassi e 31g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C