Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN BAGUETTE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías282kcal / 100g
Proteínas14.1g25.0% de la energía
Grasas11.4g20.2% de la energía
Carbohidratos31g54.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.5g
Proteínas
14.1g (25.0%)
Grasas
11.4g (20.2%)
Carbohidratos
31g (54.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías282kcal
Proteínas14.1g
Grasas11.4g
Carbohidratos31.0g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales18%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN BAGUETTE revela un aporte de 282 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 11.4g de lípidos y 31g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C