Prepared Subs & Sandwiches
HERB & GARLIC LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA, HERB; GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine21.6g72.7% dell'energia
Grassi5.4g18.2% dell'energia
Carboidrati2.7g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
21.6g (72.7%)Grassi
5.4g (18.2%)Carboidrati
2.7g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine21.6g
Grassi5.4g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HERB & GARLIC LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA, HERB; GARLIC offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 5.4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti