Prepared Subs & Sandwiches
HERB & GARLIC LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA, HERB; GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas21.6g72.7% de la energía
Grasas5.4g18.2% de la energía
Carbohidratos2.7g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
21.6g (72.7%)Grasas
5.4g (18.2%)Carbohidratos
2.7g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas21.6g
Grasas5.4g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HERB & GARLIC LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA, HERB; GARLIC revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.6g de proteínas, 5.4g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes