Prepared Subs & Sandwiches
HANDMADE SANDWICH WITH TURKEY BREAST, CHEDDAR CHEESE AND GREEN LEAF LETTUCE ON MULTIGRAIN BREAD, TURKEY AND CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine15.8g36.9% dell'energia
Grassi6.1g14.3% dell'energia
Carboidrati20.9g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
15.8g (36.9%)Grassi
6.1g (14.3%)Carboidrati
20.9g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine15.8g
Grassi6.1g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HANDMADE SANDWICH WITH TURKEY BREAST, CHEDDAR CHEESE AND GREEN LEAF LETTUCE ON MULTIGRAIN BREAD, TURKEY AND CHEDDAR mostrano 184 calorie per 100g. Offre 15.8g di proteine, 6.1g di grassi totali e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti