Prepared Subs & Sandwiches
HAM SLIDER ON PRETZEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine11.6g27.7% dell'energia
Grassi7.6g18.1% dell'energia
Carboidrati22.7g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
11.6g (27.7%)Grassi
7.6g (18.1%)Carboidrati
22.7g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine11.6g
Grassi7.6g
Carboidrati22.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM SLIDER ON PRETZEL offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 7.6g di grassi e 22.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti