Prepared Subs & Sandwiches
HAM SLIDER ON PRETZEL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines11.6g27.7% de l'énergie
Lipides7.6g18.1% de l'énergie
Glucides22.7g54.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
11.6g (27.7%)Lipides
7.6g (18.1%)Glucides
22.7g (54.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines11.6g
Lipides7.6g
Glucides22.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM SLIDER ON PRETZEL apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 7.6g de lipides et 22.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients