Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD WHOLE WHEAT BREAD SANDWICH, EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine8.4g23.0% dell'energia
Grassi8.4g23.0% dell'energia
Carboidrati19.7g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
8.4g (23.0%)Grassi
8.4g (23.0%)Carboidrati
19.7g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine8.4g
Grassi8.4g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EGG SALAD WHOLE WHEAT BREAD SANDWICH, EGG SALAD mostrano 188 calorie per 100g. Offre 8.4g di proteine, 8.4g di grassi totali e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti