Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine10.8g26.3% dell'energia
Grassi7.2g17.6% dell'energia
Carboidrati23g56.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
10.8g (26.3%)Grassi
7.2g (17.6%)Carboidrati
23g (56.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine10.8g
Grassi7.2g
Carboidrati23.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD mostrano 194 calorie per 100g. Offre 10.8g di proteine, 7.2g di grassi totali e 23g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti