Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas10.8g26.3% de la energía
Grasas7.2g17.6% de la energía
Carbohidratos23g56.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
10.8g (26.3%)Grasas
7.2g (17.6%)Carbohidratos
23g (56.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas10.8g
Grasas7.2g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 10.8g de proteínas, 7.2g de grasas y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes