Prepared Subs & Sandwiches

DEVILED EGG SALAD ON MULTIGRAIN SANDWICHES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine8.5g23.7% dell'energia
Grassi12.1g33.7% dell'energia
Carboidrati15.3g42.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
8.5g (23.7%)
Grassi
12.1g (33.7%)
Carboidrati
15.3g (42.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine8.5g
Grassi12.1g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali19%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DEVILED EGG SALAD ON MULTIGRAIN SANDWICHES offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 12.1g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C