Prepared Subs & Sandwiches
CORNED BEEF ON MARBLE RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine16.8g41.1% dell'energia
Grassi7.3g17.8% dell'energia
Carboidrati16.8g41.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
16.8g (41.1%)Grassi
7.3g (17.8%)Carboidrati
16.8g (41.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine16.8g
Grassi7.3g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine34%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORNED BEEF ON MARBLE RYE offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 7.3g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti