Prepared Subs & Sandwiches
CLUB SUB HAM & TURKEY WITH AMERICAN CHEESE ON A SUB BUN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine13g28.5% dell'energia
Grassi7.1g15.6% dell'energia
Carboidrati25.5g55.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.6g
Proteine
13g (28.5%)Grassi
7.1g (15.6%)Carboidrati
25.5g (55.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine13.0g
Grassi7.1g
Carboidrati25.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CLUB SUB HAM & TURKEY WITH AMERICAN CHEESE ON A SUB BUN mostrano 223 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 7.1g di grassi totali e 25.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti