Prepared Subs & Sandwiches
CLUB SUB HAM & TURKEY WITH AMERICAN CHEESE ON A SUB BUN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas13g28.5% de la energía
Grasas7.1g15.6% de la energía
Carbohidratos25.5g55.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
13g (28.5%)Grasas
7.1g (15.6%)Carbohidratos
25.5g (55.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas13.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos25.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CLUB SUB HAM & TURKEY WITH AMERICAN CHEESE ON A SUB BUN muestra 223 calorías por 100g. Ofrece 13g de proteínas, 7.1g de grasas y 25.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes