Prepared Subs & Sandwiches

CLASSIC ITALIAN SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie509kcal / 100g
Proteine25.9g28.1% dell'energia
Grassi29.6g32.1% dell'energia
Carboidrati36.8g39.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.3g
Proteine
25.9g (28.1%)
Grassi
29.6g (32.1%)
Carboidrati
36.8g (39.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie509kcal
Proteine25.9g
Grassi29.6g
Carboidrati36.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine52%
Grassi totali46%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 509 kcal)

🏃‍♂️Corsa46minuti
🚴‍♀️Ciclismo58minuti
🚶‍♂️Camminare121minuti
🧘‍♀️Yoga182minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CLASSIC ITALIAN SANDWICH contiene 509 kcal. Fornisce 25.9g di proteine, 29.6g di grassi e 36.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C