Prepared Subs & Sandwiches

CHICKEN SALAD ON WHITE BREAD SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine12g23.0% dell'energia
Grassi10.6g20.3% dell'energia
Carboidrati29.6g56.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.2g
Proteine
12g (23.0%)
Grassi
10.6g (20.3%)
Carboidrati
29.6g (56.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine12.0g
Grassi10.6g
Carboidrati29.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine24%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN SALAD ON WHITE BREAD SANDWICH mostrano 246 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 10.6g di grassi totali e 29.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A