Prepared Subs & Sandwiches

CHICKEN CRANBERRY FLATBREAD SALAD AND SPINACH IN A POTATO BUN, CHICKEN CRANBERRY FLATBREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie255kcal / 100g
Proteine11.7g25.3% dell'energia
Grassi14.5g31.4% dell'energia
Carboidrati20g43.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.2g
Proteine
11.7g (25.3%)
Grassi
14.5g (31.4%)
Carboidrati
20g (43.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie255kcal
Proteine11.7g
Grassi14.5g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine23%
Grassi totali22%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN CRANBERRY FLATBREAD SALAD AND SPINACH IN A POTATO BUN, CHICKEN CRANBERRY FLATBREAD mostrano 255 calorie per 100g. Offre 11.7g di proteine, 14.5g di grassi totali e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium