Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & PROVOLONE SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine14g36.5% dell'energia
Grassi6.8g17.7% dell'energia
Carboidrati17.6g45.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
14g (36.5%)Grassi
6.8g (17.7%)Carboidrati
17.6g (45.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine14.0g
Grassi6.8g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK FOREST HAM & PROVOLONE SUB mostrano 195 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 6.8g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti