Salse Pronte per Pasta e Pizza

PESTO GENOVESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine7.3g11.0% dell'energia
Grassi48.1g72.4% dell'energia
Carboidrati11g16.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.4g
Proteine
7.3g (11.0%)
Grassi
48.1g (72.4%)
Carboidrati
11g (16.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine7.3g
Grassi48.1g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine15%
Grassi totali74%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PESTO GENOVESE offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 48.1g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C