Salsas Preparadas

PESTO GENOVESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías500kcal / 100g
Proteínas7.3g11.0% de la energía
Grasas48.1g72.4% de la energía
Carbohidratos11g16.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total66.4g
Proteínas
7.3g (11.0%)
Grasas
48.1g (72.4%)
Carbohidratos
11g (16.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías500kcal
Proteínas7.3g
Grasas48.1g
Carbohidratos11.0g

% del valor diario recomendado

Energía25%
Proteínas15%
Grasas totales74%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)

🏃‍♂️Correr45minutos
🚴‍♀️Ciclismo57minutos
🚶‍♂️Caminar119minutos
🧘‍♀️Yoga179minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PESTO GENOVESE revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 48.1g de lípidos y 11g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C