Prepared Meals

Hello Seafood Salads Prawn Medley 275g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine6.7g25.3% dell'energia
Grassi5.8g21.9% dell'energia
Carboidrati14g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.5g
Proteine
6.7g (25.3%)
Grassi
5.8g (21.9%)
Carboidrati
14g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine6.7g
Grassi5.8g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Hello Seafood Salads Prawn Medley 275g offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 5.8g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium