Frutta e Verdura Preconfezionata
SPAGHETTI SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie29kcal / 100g
Proteine1.2g13.2% dell'energia
Grassi0.8g8.8% dell'energia
Carboidrati7.1g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.1g
Proteine
1.2g (13.2%)Grassi
0.8g (8.8%)Carboidrati
7.1g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie29kcal
Proteine1.2g
Grassi0.8g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 29 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPAGHETTI SQUASH mostrano 29 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti