Abgepacktes Obst & Gemüse
SPAGHETTI SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein1.2g13.2% der Energie
Fett0.8g8.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
1.2g (13.2%)Fett
0.8g (8.8%)Kohlenhydrate
7.1g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein1.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAGHETTI SQUASH zeigen 29 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.2g Protein, 0.8g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten