Frutta e Verdura Preconfezionata
OKRA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine2.4g25.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati7.2g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.6g
Proteine
2.4g (25.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
7.2g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine2.4g
Grassi0.0g
Carboidrati7.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OKRA contiene 30 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 0g di grassi e 7.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti