Frutas y Verduras Preenvasadas
OKRA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas2.4g25.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.2g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.6g
Proteínas
2.4g (25.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.2g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OKRA proporciona 30 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 0g de grasas y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes