Frutta e Verdura Preconfezionata

BUTTERNUT SQUASH WITH BROWN SUGAR CINNAMON BUTTER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine0.8g4.9% dell'energia
Grassi3.1g19.1% dell'energia
Carboidrati12.3g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.2g
Proteine
0.8g (4.9%)
Grassi
3.1g (19.1%)
Carboidrati
12.3g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine0.8g
Grassi3.1g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine2%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH WITH BROWN SUGAR CINNAMON BUTTER offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 3.1g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C