Poultry Products
Turkey, retail parts, wing, meat and skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine19.5g58.4% dell'energia
Grassi13.8g41.3% dell'energia
Carboidrati0.1g0.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
19.5g (58.4%)Grassi
13.8g (41.3%)Carboidrati
0.1g (0.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine19.5g
Grassi13.8g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine39%
Grassi totali21%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, retail parts, wing, meat and skin, raw mostrano 202 calorie per 100g. Offre 19.5g di proteine, 13.8g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti