Poultry Products
Turkey, retail parts, wing, meat and skin, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas19.5g58.4% de la energía
Grasas13.8g41.3% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
19.5g (58.4%)Grasas
13.8g (41.3%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas19.5g
Grasas13.8g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas39%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, retail parts, wing, meat and skin, raw muestra 202 calorías por 100g. Ofrece 19.5g de proteínas, 13.8g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes