Poultry Products
Turkey, mechanically deboned, from turkey frames, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie201kcal / 100g
Proteine13.3g45.4% dell'energia
Grassi16g54.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
13.3g (45.4%)Grassi
16g (54.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie201kcal
Proteine13.3g
Grassi16.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, mechanically deboned, from turkey frames, raw offre un apporto di 201 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 16g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti