Poultry Products
Turkey, mechanically deboned, from turkey frames, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas13.3g45.4% de la energía
Grasas16g54.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
13.3g (45.4%)Grasas
16g (54.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas13.3g
Grasas16.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, mechanically deboned, from turkey frames, raw revela un aporte de 201 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 16g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes