Poultry Products
Turkey, ground, 85% lean, 15% fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine16.9g57.5% dell'energia
Grassi12.5g42.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
16.9g (57.5%)Grassi
12.5g (42.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine16.9g
Grassi12.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine34%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, ground, 85% lean, 15% fat, raw offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 12.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti