Poultry Products
Turkey, ground, 85% lean, 15% fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas16.9g57.5% de la energía
Grasas12.5g42.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
16.9g (57.5%)Grasas
12.5g (42.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas16.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas34%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, ground, 85% lean, 15% fat, raw revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.9g de proteínas, 12.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes