Poultry Products
Turkey, all classes, breast, meat and skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine21.9g75.8% dell'energia
Grassi7g24.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
21.9g (75.8%)Grassi
7g (24.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine21.9g
Grassi7.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine44%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, all classes, breast, meat and skin, raw offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.9g di proteine, 7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti