Poultry Products
Turkey, all classes, back, meat and skin, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine26.6g64.6% dell'energia
Grassi14.4g35.0% dell'energia
Carboidrati0.2g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
26.6g (64.6%)Grassi
14.4g (35.0%)Carboidrati
0.2g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine26.6g
Grassi14.4g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine53%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turkey, all classes, back, meat and skin, cooked, roasted offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.6g di proteine, 14.4g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti