Poultry Products
Turkey, all classes, back, meat and skin, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas26.6g64.6% de la energía
Grasas14.4g35.0% de la energía
Carbohidratos0.2g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
26.6g (64.6%)Grasas
14.4g (35.0%)Carbohidratos
0.2g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas26.6g
Grasas14.4g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas53%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, all classes, back, meat and skin, cooked, roasted revela un aporte de 244 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.6g de proteínas, 14.4g de lípidos y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes