Poultry Products
Emu, fan fillet, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine31.3g93.2% dell'energia
Grassi2.3g6.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
31.3g (93.2%)Grassi
2.3g (6.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine31.3g
Grassi2.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine63%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Emu, fan fillet, cooked, broiled offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 31.3g di proteine, 2.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti